你好，你的情况考虑为肾虚导致的，有可能为性生活过于频繁引起的。要节制性生活。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸，坚持锻炼身体，增强体制。