你好！首先你这个痔疮是属于内痔。而且还有痔体脱出，不能自行还纳的一个情况。像你这个情况建议及时去医院处理掉。长期的把痔体暴露在体外，很容易造成感染的一个情况。另外注意肛门的卫生洁净。还有平时少吃辛辣刺激的食物，不要久坐等。祝早日康复。