你好，可以吃点板蓝根。板兰根的，板蓝根颗粒清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。建议您可以含些陈皮，可以用物理治疗的方式,如:多喝白开水,保持睡眠充足,多吃水果和绿色蔬菜,注意保暖等方式来治疗。