健康问答 >> 所有问题 >> 外科 >> 骨科 >> 脊髓脊柱外科>>17可是我对自己没细心

17可是我对自己没细心

2015-10-20 已解决

女|0

分享到:

病情描述：

17可是我对自己没细心

医生答案

卢艳丽专业医师医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断微信扫描区

已回答7132条

医生建议：这是自卑的表现，人最大的敌人就是自己，如果自己都看不起自己，那么何况别人呢，自己一定要自信起来: 追问:我现在不敢去学校我一去学校里面就哭心情不好; 医生回答:这是抑郁状态; 追问:我知道自己得了抑郁症，而且正在吃药治疗，我现在想到学校心里就不舒服，只要一到学校里就哭; 医生回答:多锻炼身体，运动可以促进大脑释放多巴胺，有利于改善抑郁; 追问:我已经两星期没去学校，我在不去学校我害怕自己跟不上。可是我又害怕学校; 追问:一到学校里面就哭。自己想不开; 医生回答:所以你要自己克服自己; 医生回答:那就每天跑步; 追问:害怕学校里面管理的严格，什么都不让做，而且学校里面的压力大，我又缺了两星期的课我害怕自己跟不上。我敢觉自己不行; 医生回答:顾虑太多; 医生回答:自己不管遇到什么就要面对; 追问:我就是对自己没自信，不相信自己觉得自己做不到; 医生回答:你可以不这样想; 追问:我不知道; 医生回答:转移注意力，不要逃避，勇敢面对; 追问:我已经缺课两星期了，我怕自己跟不上而且学校里面管理的太严我迷失在这里出不去了; 追问:我已经缺课两星期了，我怕自己跟不上而且学校里面管理的太严我迷失在这里出不去了; 医生回答:怕顶什么用阿。赶紧补课不就行了，想那么没用; 追问:对自己没细心敢觉不如别人我无法自己调节过来自己的心态; 医生回答:你想这些有什么用，别人不跟你比较的; 追问:我不知道自己该怎么办; 医生回答:多运动，给自己指定运动计划; 追问:我是一个心思比较重的女孩，我现在走不出自己的内心深处的压力，就是解不开心里的疙瘩; 医生回答:多运动能做到不; 追问:我是一个心思比较重的女孩，我现在走不出自己的内心深处的压力，就是解不开心里的疙瘩; 医生回答:我问你运动能不能做到; 追问:能可是一到学校里面就还是觉得压力大没办法; 医生回答:你什么也不管，只管运动锻炼，过几天就会好的; 追问:谢谢; 追问:谢谢; 医生回答:不客气，希望对话结束后进行评论，您的支持是我们工作的动力，谢谢

发布时间：2015-10-20

有用（0）0（0）

直购热线：400-6666-800

向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！

健康问答 >> 所有问题 >> 外科 >> 骨科 >> 脊髓脊柱外科>>17可是我对自己没细心

17可是我对自己没细心

看过本问题的人还看过

热门科普