根据您的描述，可考虑为正常血压。1.110/60mmHg为正常血压水平，如无不适症状无需治疗。2.平时饮食应低盐低脂，养成锻炼习惯，忌烟酒。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。