你好，如果你猜十六岁那么还是有长高的希望啊，建议你加强营养，注意补钙啊，积极锻炼身体啊，必要时可以使用健长乐适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。