你好！你可以用 镇脑宁胶囊 ，此药可以熄风通络。主要用于内伤、高血压、动脉硬化及血管神经性头痛等。并对恶心，呕吐，视物不清，肢体麻木，头晕耳鸣等症有效。口服，一次4－5粒，一日3次。外感头痛者忌服。阴虚阳亢者慎用。你平时可以适当的多吃这些食物。不要吃太多生冷和辛辣的食物。希望可以帮到你！