你好，我建议你最好是节制欲望，不要熬夜戒烟戒酒，左氧氟沙星可以，一天吃三次一次吃两片。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。