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红枣生吃好一点，还是熟的营养好一点啊。

女23岁

2015-10-18 08:53

病情描述

我平时里很喜欢吃枣，它生吃好还是熟的好呢。

医生建议：2015-10-18 08:53

健客医生

营养价值都差不多的，都可以补血补气。不过生的一下子吃太多，很容易引起腹泻。而感冒的人群是建议不要吃生的。也要看自己体质。

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