你好，雀斑是由于黑色素沉积引起的皮肤改变，一般的化妆品是没有什么效果的，主要还是内在的调养比较重要的，改变体质才是解决问题的办法，平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。祝您早日康复