您好！根据临床经验，您可选用云南白药膏主要是活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛。你好,一般平时韧带拉伤是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.韧带拉伤后,拉伤部位剧痛,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.韧带拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.