你好！过敏体质避免的食物有牛奶、黄豆、花生、蛋、鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等;现代食品工业发达，一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏体质者还是少吃为妙。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。祝你健康。