你好，可以考虑汤臣倍健维生素B族片每日1~2次，每次1片。和汤臣倍健维生素C片 每日1次，每次1片。缓解压力、舒缓神经、补充B族维生素。调高抵抗力、抗氧化、补充维生素C。平时要注意多点补充含有丰富的维生素的食物，平时要注意休息。