您好，钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，建议使用门冬氨酸钾镁片潘南金电解质补充药。可用于低钾血症、洋地黄中毒引起的心率失常主要是室性心率失常以及心肌炎后遗症、充血性心力衰竭、心肌梗塞的辅助治疗。 在饮食方面，多吃些含钾高的食物。含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。