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把五谷杂粮分粉当午餐吃能减肥吗

女20岁

2015-10-17 13:20

医生建议：2015-10-17 13:36

黑医生医师外科_泌尿威县第二人民医院

如果真的想减肥的话最好的办法就是控制晚餐，晚餐尽量不要吃主食，可以吃水果和蔬菜，尤其是在晚上七点以后不要在吃东西

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