您好，不需要担心的，注意刷牙就可以的，注意饮食的营养，注意休息，保持作息时间的规律。。它可以多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。