你好，香蕉皮是没有营养价值的，吃了是没有作用，只是外用可以用来美容作用。生活小建议：平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，饮食要有规律，不能够饥一顿饱一顿的，不要喝浓茶和咖啡等饮料，饮食宜清淡，不要太油腻等都是需要注意的啊。希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！