专家问答
有哪些减肥的方法在家是可以做到的呢?
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2015-10-16 16:44
病情描述
由于在家里带孩子的原因没有多余的时间出去外面运动减肥。
医生建议:2015-10-16 16:44
专家问答健客医生
有很多的方法都是可以在家减肥的,这就得看你能不能一直这样子坚持下去了,例如说做俯卧撑啊,原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间走楼梯啊等等很多方法都是可以的。平时多吃水果蔬菜,肉尽量减少。
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