您好！平时要少吃上火的食物，不宜吃辛辣。建议服用排毒养颜胶囊通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。希望对你能有帮助！