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女人做什么运动对身体好

女0岁

2015-10-15 22:36

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健客医生

根据你说的这种情况,一般来说还是有很多的,就是不能剧烈运动就可以了

比如游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等较舒缓的运动。

跑步不适合对吗

可以的

不能快跑

就是慢慢跑

性生活戴避孕套，大姨妈推迟10天是有什么病吗

月经不调

有什么方法催姨妈来吗

必要时可以服用黄体酮

一般物理方法有吗，不吃药的方法

没有的

好的谢谢

不用谢

晚安

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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