你好，根据你所处的特殊时期，我建议使用保灵孕宝孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用。保灵孕宝口服液建议在怀孕期间服用很好好处的，补充维生素，叶酸，各种蛋白。另外建议您可以服用叶酸亚铁片同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。【适宜人群】1.女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。2.孕妇。3.偏食、容易疲劳、头晕头痛者。4.注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者。5.少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者。这个是保健品，哺乳期的人也是可以吃的，对儿童没有影响的。希望对你有帮助。