医生我在吃康麦斯补钙胶囊绿色的 上面写着
男0岁
2015-10-15 21:08
病情描述
医生我在吃康麦斯补钙胶囊绿色的 上面写着一天吃一粒 我早晚都次一粒会怎么样 ？
问答详情
健客医生
如果缺钙重的话，这样吃也可以，但是钙一般是晚上吃的效果、吸收好。平时也可以吃补锌和维生素C的食物，帮助钙吸收。
可以按你说的方法来食用。用其他的营养素配合吸收，效果更好，还要有适当运动
可是我不爱运动早晚20个俯卧撑可以的吗
你补钙是为了长高吗？
嗯嗯是的
个子太矮了
你多大了。我还真的能帮你呢
16岁
一米六
个子好矮
男生还是女生
男生
同龄的都比我高半个头
以前不爱吃早饭经常不吃饭
现在三餐都吃饱
可以长的，这样，你到你们当地医院骨科拍骨龄片，看看你的发育情况，平时有晚睡吗？吃饭怎样？
有点经常晚睡的
吃饭有肉有菜
吃的饱的
拍个片子，看看，想长高就要促进生长激素的分泌，一般是在晚上深睡和适当运动后才可促进分泌
所以晚上10点前睡觉，运动是抻拉运动，以活动关节为好，但不要过量，平时饮食注意补锌和钙，这样的话，钙你在晚上吃过饭后用二粒。
晚饭吃后两粒吗？那早上不吃了？
谢谢医生
希望你早日长高，争取明年春天能长，稍后给个评价，谢谢对我的支持
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