你好，日常要经常保持居住室内的通风、干燥;多食用富含维生素的食物，禁食辛辣等刺激性食物，避免烟酒对身体的刺激;注意对自身的心理调节，尽量不要出现紧张、焦虑等心理状态;注意保证充足的睡眠，避免疲劳的发生。保持良好的心态，健康的生活。建议使用[irl=http://www.jianke.com/product/***.html]卡泊三醇软膏(达力士)，将达力士少量涂于患处皮肤，每日两次。某些患者在生效后减少用药次数仍可维持疗效，达力士仅供外用，每周用药不超过100g。希望可以帮助到你，祝早日康复！