您好！建议可以食疗进行调理，银耳红枣汤取银耳,红枣，冰糖适量，先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块，红枣洗净撕开，共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳,红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。