你好！建议拍片确诊，如果只是无骨折的单纯水肿， 意见建议：可以局部热敷，制动，配合中药活血化淤，理疗，加强营养等平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。