常熬夜，这几天我在把我的生物钟调回来，
女44岁
2014-03-01 11:05
病情描述
我以前经常熬夜，这几天我在把我的生物钟调回来，昨天根本没睡好，失眠，眼睛闭起来，头脑还在想事情，没睡着，这样下去一定不行！ 还有我有眼袋，我上网查了一查，鸡蛋和茶叶包、苹果片、黄瓜片、土豆片、柠檬片，哪个更有效果去除眼袋呢？ 我知道要保证睡眠充足 所以这个就别跟我说了，我昨天敷了土豆片，敷了10分钟，正确应该敷几分钟啊？然后剩下的跑水里了，第二天还可以继续用吗？ 要怎么保存剩下的土豆？
医生建议：2014-03-01 11:05
梁医生您好，土豆片去除眼袋有效果的，使用时间在10–20分钟的，可以继续使用的，可以使用保鲜膜保住放在冰箱。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
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