你好，既然月经推迟，首先检查早早孕排除怀孕的可能性，如果怀孕，可以选择合适的方式流产，多长流产可能导致不孕不育，1–2次到不会。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。