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短期失眠症如何治疗的呢?

2013-08-17 已解决

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病情描述:

不知道短期失眠证是怎么治疗的呢?那该怎么办?吃什么药好啊?

医生答案

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医生建议:你好:忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 6忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。 7忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。时间长了,冷空气就会从毛细管侵入,引起感冒风寒等疾病。希望能帮到您。

发布时间:2013-08-17

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