你好；这种情况可能是缺乏运动，剧烈运动后心脏的不适引起的，适当增加锻炼心肺功能，症状可以缓解，不放心可以去做做心电图检查，排除器质性心脏病。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。