你好！你这属于肾虚，可以建议服用龟鹿补肾片，可以壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。 口服。一次2-4片，一日2次。服用二周或服药期间症状无明显改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。