怎么做到快速的健康减肥
男0岁
2015-10-13 00:50
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健客医生
根据你的情况描述的想快速的健康减肥，可以通过营养健客运动的减肥方法
健康
你有多重啊
身高170体重157斤
生活习惯好吗
嗯 比较晚睡。。
其余的还好
常常运动吗
早睡早起
没有
请问 这早睡早起 也能减肥吗
有影响的
首先要有好的生活习惯
哦
常常去运动
一日三餐的饮食要控制
哦 那这每天大概几点睡比较合适呢 以前锻炼的 可这这一停下来 就迅速胖了起来
这我主要是肚子和屁股比较大 男孩21岁
哦，12点以前睡觉
根据你的情况描述的想快速的健康减肥，可以通过营养健康运动的减肥方法
那这是什么方法呢 医生
多运动就会有作用的
多吃蔬菜水果
争取65公斤最好了
我现在每天都做俯卧撑 仰卧起坐 可是这屁股还是很大 这 一照镜子 这后面就是一坨肉
只是俯卧撑 仰卧起坐是不够的
跑步是最好的
哦 这每天是晚上跑还是早上跑呢？
要看你的身体情况了，
早上和晚上都需要的
哦 对了 跑步能瘦大腿吗？？现在我穿裤子都要穿34大码的
运动量自己掌握
当然跑步能瘦大腿
哦哦 那好吧 我这今天早上就开始跑步去 谢谢医生啊
不客气
麻烦稍后帮我评价，谢谢。
怎么评价啊。。。
结束对话之后有个蓝色链接
系统会提示你的
嗯 高德
好的
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