您好，您的情况可能就是内分泌失调引起的。可以用益母草颗粒(灵峰) 活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。开水冲服。一次1袋，一日2次。日常生活饮食不规律、不良饮食习惯、情绪不佳等情况都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。