您好，考虑是例假的原因，血的颜色是鲜红还是暗红色呢？对手的影响不大的，有腹痛的症状吗？平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。