你好，结合你的所述，你的这种情况主要考虑流产不全导致的，建议你去医院妇科行彩超检查，检查确诊后残留多是需要清宫的。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。