你好，月经期间容易拉肚子，腰酸背疼，考虑是脾肾阳虚的表现。建议到中医妇科就诊，通过医生辩证后用中药调理治疗。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。