你好，痘印是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,痤疮后留下的疤痕外用药物效果不佳的。建议：痘痘不宜挤压，保持良好的生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，内分泌平衡了，痘痘也没那么多。