你好，抽筋多由于缺钙引起，我建议你口服牡蛎糖酸钙片，它可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充治疗。平时多吃含钙多的食物，注意保暖，避免劳累，谢谢您的咨询。