您好！平时要多吃补血的食物，比如红枣。建议服用毛鸡补血酒补血去瘀。用于产后血虚，腰痛，四肢酸软，月经前后腹痛。口服，一次10～20ml，一日3次。无明显不良反应，可长期服用。孕妇忌服。在贮存期间允许有少量摇之易散的沉淀。希望对您有帮助！