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请问，我现在在减肥。每天慢跑一小时。再快

女0岁

2015-10-11 11:44

病情描述

请问，我现在在减肥。每天慢跑一小时。再快走会，我现在大姨妈，前两个月大姨妈我也在跑步，这次非常痛经。还肚子涨，我还能继续跑步减肥吗

问答详情

健客医生

根据你说的情况来看，运动减肥是最好了，但是在月经期间可以散步，但是不要过度的散步

那我现在的情况可以继续跑步一小时吗？

不要

好。那如果不疼了，能跑吗？

我说了不要跑，等月经干净后再继续跑步

好吧谢谢

不客气，祝你减肥成功

嗯！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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