你好，你可以服用益肾壮阳膏，本品补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者，你可以多吃鱼和贝类，小麦， 韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、山药、泥鳅、黄瓜、鳝鱼、银杏，以及各种鞭等，多休息多运动，希望可以帮到你！