你好，建议壮骨麝香止痛膏 ，祛风湿，活血止痛。用于风湿关节、肌肉痛、扭伤。考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，感冒或是运动后的影响.注意休息和理疗,希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！