你的情况可能是脑供血不足所致，最好查脑电图以及头部的核磁共振看看是否异常。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。