您好，如果只是在月经来潮前有乳房胀痛，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。所以不要太担心。至于黄褐斑是与内分泌、或外用化妆品或维生素缺乏有关的，可以通过补充天然维生素E来淡化。平时注意不要使用太多化学成分的化妆品。 精装阿胶（东阿阿胶）能补血滋阴、润燥、止血。或者调经止痛片(亚泰)也能补气活血，调经止痛。用于月经不调，经期腹痛，产后瘀血不尽等治疗痛经，宜在经前3～5天开始服药，连服1周。如有生育要求，应在医师指导下服用。如果情况得不到缓解，请到医院门诊就医。希望我的回答能帮助到您！