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你好，小孩容易上火，喉咙痛，导致感冒，平时饮食应该注意些什么？

男9岁

2014-02-27 10:14

病情描述

医生，你好，小孩容易上火，喉咙痛，导致感冒，平时饮食应该注意些什么？应该吃什么好？

医生建议：2014-02-27 10:32

郑医生

你好，小孩上火感冒，应该注意饮食，食物宜清淡些，多吃一些水果，注意休息，注意平时多喝水，适当锻炼，如进行有氧运动，增强抵抗力。上火可以食用：绿豆，金银花，菊花，莲子芯等等，具有清热解毒功效的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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