你好！维生素B1片是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样，多余的 B1 不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。 需要人群： ⑴食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛）说明您可能缺乏维生素 B 1 ； ⑵抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素 B 1 的摄取量； ⑶妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素 B 1 ；⑷假如您在饭后需要服用胃酸抑制剂，那么您就会丧失这顿饭所摄取到的维生素 B 1 ； 处于紧张状态的人，如生病、焦虑、精神打击、手术后等，不仅需要 B 1 ，而且需要 B 族中所有的维生素。希望回答对您有所帮助！