您好，这样的情况属于肠胃湿热引起的大便粘。建议：少吃辛辣食物，可以服用五味香连丸或者是木香槟榔丸，都能解决，一旦解决就停药。注意饮食宜清淡些。平时应多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。祝您身体健康！