考虑肾阳虚，同时过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。射精频繁造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。建议及早注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品，养成良好的卫生习惯，注意保持清洁，戒掉手淫。可以选用中成药六味地黄丸来调理，平时需要常吃一些补肾食品，饮食上建议动物肾脏、海参、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃等。