根据你的情况考虑牙龈炎或者牙周炎，需要积极对症治疗。这个不需要担心，建议一般情况下牙龈炎可以服用汤臣倍健维生素C片和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。也可以服用抗生素阿莫西林胶囊。如果牙龈炎有牙结石可以到医院超声波洁牙改善症状，不能吃辛辣刺激性食物。