你好：根据你所说情况，建议你使用：乳矿物盐复合粉主要作用：提高免疫力，补钙。用法用量：3岁以上儿童及青少年（不包括婴幼儿）孕产妇、成人，每日2次，每次1袋，温开水冲服或加入日常流质食品（牛奶、米糊等）中搅匀食用 希望能帮到您。