您好，建议你可以用麻仁丸 润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。口服。水蜜丸一次9克，一日1～2次。温馨提示：饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物；可以多喝牛奶，多吃香蕉，润肠通便。希望能够对你有帮助

你好，建议服用麻仁丸，它的作用是润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。口服。水蜜丸一次9克，一日1～2次。并建议要多饮水，并每天足量运动，多吃香蕉，芹菜的新鲜水果蔬菜。